Sport et yoga

Le sport

Individuel ou en groupe, profiter d'un coaching personnalisé à vos besoins. Nous conseillons malgré tout de travailler sur vos zones qui nécessite une attention particulière pour retrouver un équilibre.

Fitness, natation, boxe, stretching...

Renforcement, endurance, résistance, des séances complète.

Le yoga 

Multiples vertus passe à travers le yoga, il permets de calmer, de retrouver la mobilité de certaines zones, retrouver un équilibre, de la légèreté, donne une clarté d'esprit et apporte beaucoup de souplesse.